Сколько времени длятся тренировки? Смогу ли я совмещать занятия с обычной жизнью?
Длительность тренировки 15-20 минут. Просматривать их можно в записи в любое удобное время и без проблем совмещать с обычной жизнью
Когда я увижу результат?
Это зависит от ваших физических данных и подхода к питанию и тренировкам. Если вы будете регулярно заниматься, составите здоровый рацион по нашим рекомендациям, результат может появиться уже через неделю.
Вдруг после курса я снова начну набирать вес и терять форму?
После окончания курса у вас останется доступ к меню питания на день и также тренировкам в зависимости от вашего тарифа. Просто продолжайте выполнять упражнения и следовать нашим рекомендациям. К тому же вы получите фундаментальные знания о питании и научитесь сами составлять свой рацион.
Что делать, если у меня нет денег на правильное питание?
На курсе вы получите полноценное меню построенное на базовых и доступных продуктах. Если вы будете делать все по инструкции, то начнете тратить на еду меньше денег, чем сейчас.
Смогу ли я достичь желаемого результата в домашних условиях без тренажёров?
Если вы будете следовать рекомендациям и не пропускать тренировки, результат придет очень быстро. И никто не поверит, что такой фигуры вы добились дома и самостоятельно.
Что мне нужно для занятий?
15 минут времени в день. В идеале коврик и гантели. Но при их отсутствии без проблем можно использовать подручных материалы.
Остались вопросы? Напиши в нашу службу заботы и мы поможем!